第五章 不一样的训练

    wed feb 18 10:44:12 cst 2015

    李颜慕抱着篮球和中年男人，他的继父――莫风一起来到了静安小区的篮球场。因为是星期六的清晨，来这里打球的人还不多，一共八个篮球架，四个球场，现在到是有三个半是空无一人的。莫风就随意的带着李颜慕来到最近的一个篮球架下，李颜慕到现在为止还不知道他葫芦里卖着什么药。在听说了李颜慕喜欢打篮球后，今天一早，莫风就拉着他来到了这个球场，说是要给他训练一下。

    两个人来到空旷的球场，看着地上的白线，绿色的塑胶板，还有那巨大的篮球架，橘红色的篮球筐，在风中白浪般翻起的球网。呼吸着篮球场特有的空气，李颜慕瞬间感觉整个人都宁静了许多，一扫之前的郁闷。莫风拍了拍他的肩，把他从这种状态里唤醒出来，说道：“小慕，你能说说看你对篮球的理解么？”

    “对篮球的理解？”李颜慕侧了下头，还真没有人问过他这样的问题，他想了下才回答说，“我觉得，篮球是一个力量与美的完美结合，我们在球场中驰骋，为胜利为失败而喜悦而伤心。篮球带着我们在球场飞翔，让我们明白了集体，也明白了个人。”

    莫风点了点头，说：“在很多人的眼里，球场上有六种球员――小前锋，大前锋，中锋，控球后卫，得分后卫还有替补球员。但是在我的眼里，球场上只有两种球员――核心球员和角色球员。在你开始打篮球之前，你就要先合理的估计自己的位置，或者说去确定好自己的定位。”

    是成为角色球员，还是成为核心球员？李颜慕不笨，相反他非常聪明，他已经猜到了他的选择会影响到莫风对他的训练。而且，故意摆出了这两种球员，也是希望李颜慕可以合理的选出属于他自己的位置来。毕竟，核心只有一个，而角色却有无数个，核心不代表获得所有的一切，角色也不代表着默默无闻。nba有那么多伟大的球员，并不是每一个都是作为核心而成名的。李颜慕看着莫风，忽然想到了一年前他看到的那个飞翔的黑色的8号！

    “核心球员！我要当一名核心球员！”不再犹豫，李颜慕几乎是喊出来的，就在同时，莫风看着他的眼神也发生了改变。他点了点头，继续说道：“很好，我需要你这样的勇气。我能感受到小慕你对篮球的喜爱，而且你自己也比我清楚，凭借你现在的身体素质，是不适合核心球员的位置的，但现在都证明不了什么，在长人如林的nba，身高仅仅183cm的艾弗森照样成为当之无愧的核心和令人恐惧的得分机器，说明一切皆有可能。”

    原以为莫风会对他不屑，因为他的身体素质摆在那里，可是莫风的一席话，让总是被人打击的李颜慕感到了不一样的动力――是的，这个世界上，还有人，没有觉得他是异想天开，梦想就是要去追逐，去追梦，才可能实现梦，不去追，连最起码的资格都丧失了。

    “那你认为，对于一个核心来说，最重要的是什么？”莫风不急着给他训练，反而继续问了下去。这一点，李颜慕连想都没有想，就回答了：“得分！”

    莫风欣慰的一笑，就指着篮筐对李颜慕说道：“从现在开始，每天你都要投满300个球――三秒区100个，三分球100个，中距离100个。不同的位置，并且将每天的命中率告诉我。现在就开始吧，如果一个核心连无人防守下的命中率都到不了90%以上，就不用当核心了。”

    一天300个投篮，听起来不多，但是按照一个球，六年级的李颜慕来说，至少需要5个小时才能完成吧。

    李颜慕也没有说什么，拿球就开始投篮，不得不说他的姿势很标准，球出手后的弧线也很是完美，莫风只是偶尔会提点下他的投篮姿势。就这样，和李颜慕想像的不一样的训练开始了。

    单纯的投篮练习。

    其实只是李颜慕年纪太小了，而没有意识到莫风真正的用意。李颜慕年纪很小，这点是他的优势所在，很多人因为小时候基础打的不扎实，导致后来技术各方面都提高不上。每天300球，就是他的基本功锻炼，也是他的耐力，弹跳，弹跳速度，手感的锻炼。

    训练比李颜慕想到要累的多，和他之前的训练比起来，完全不是一个档次的，最要命的是，一开始他的命中率很高，可是后来完全不行了，最后100个短距离命中68个，100个中距离命中35个，100个三分球只有命中7个。300个仅仅命中110个，命中率36.67%。不过莫风也是很满意了，结合李颜慕的身体素质和年龄，能达到30%的命中率也很不错了。而李颜慕则是心如死灰――要达到90%的命中率，谈何容易。

    到是苏苏，看到累成狗的李颜慕也是心疼不已，得知李颜慕在篮球训练，妈妈也是买了更多的好菜给他补充营养和消耗。就这样无休止的训练下，转眼就到了期末，李颜慕也是不再那么吃力了，命中率也达到了惊人的80%，而且投丢的绝大多数是三分。这种训练下，他对体能的分配也是非常的合理了。短短的几十天，看到他这样的进步，连莫风也是吃惊不已。

    就这样，李颜慕，在靠着自己的坚持，努力想着梦想而去。
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